آپنه هنگام خواب چیست
آیا تا بهحال شنیدهاید که کسی در خواب «نفس نمیکشد»؟ این تصویر شاید تکاندهنده به نظر برسد اما برای بسیاری از افراد یک واقعیت شبانه است. آپنهٔ خواب همان وقفههای مکرر تنفس در طول خواب است که میتواند چرخههای طبیعی خواب را پاره کند، انرژی روزانه را کاهش دهد و ریسک بیماریهای جدی را افزایش دهد. در این معرفی کوتاه به زبان ساده میگوییم آپنه هنگام خواب چیست، چگونه انواع آن — از انسدادی تا مرکزی — عمل میکنند،