عناوینی که در این مقاله می خوانید
چکیده : قرص ها و مکمل هایی برای تقویت بینایی و چشم خوب هستند که در ترکیبات خود تمام ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان های لازم برای تقویت چشم را داشته باشند.
بینایی مهمترین و اصلی ترین حواس پنج گانه می باشد و انسان ها حود 80 درصد از اطلاعات محیط خود را از طریق بینایی به دست می آورند.
افراد برای اینکه دید مناسبی داشته باشند به تعداد مشخصی از ویتامین ها، ریز مغذی ها نیاز دارند.
در دنیای امروزی به دلیل ارتباط زیاد چشم ها با مانیتورها و سایر تجهیزات دیجیتال چشم های ما در معرض مواجه شدن با اشعه های مضر هستند.
چشم های بیشتر افراد هر روز ساعت ها با نور مصنوعی منتشر شده از مانیتورها، تلفن های همراه و تلویزیون مواجه هست که برای مقابله با خستگی چشم و آسیب های طولانی مدت به چشم لازم و ضروری است.
بنابراین استفاده از مکمل ها و قرص تقویت بینایی و چشم به تمامی افرادی که مدت زمان زیادی را با مانیتورها و سایر دستگاه های دیجیتال سرو کار دارند توصیه می گردد.
آیا مکمل های غذایی بر سلامت چشم ها تاثیر دارند؟
در سال 2001 مطالعاتی در خصوص بیماری های چشم مرتبط با سن انجام گرفت نتایج به دست آمده نشان دادوجود رخی مواد مغذی مانند ویتامین ث، ویتامین ای، روی، مس و بتاکاروتن خطر کاهش یافتن سلامتی چشم را که به دلیل افزایش سن باشد را تا 25 درصد کاهش می دهد.
نتیج مطالعات تکمیلی در این خصوص حاکی از آن است که اسیدهای چرب امگا 3، مس، لوتئین برای سلامتی چشم ها مهم و حیاتی می باشند. بنابراین استفاده روزانه از ویتامین ث، ویتامین ای، لوتئین، اکسید روی، اکسید مس در مقدار و دوز توصیه شده توسط پزشکان برای افراد لازم و ضروری می باشد.
دلایل ضعیف شدن بینایی
- استفاده از لنزهای نامناسب که خطر عفونت یا بیماری خشک شدن چشم را افزایش میدهد
- عدم استفاده از عینک های آفتابی چراکه اشعه های مضر آفتاب سبب تخریب شبکیه چشم و آسیب رسیدن به چشم می شود
- استفاده از لپ تاپ و موبایل برای مدت طولانی سبب کاهش میزان پلک شدن و در نتیجه سبب خشکی چشم و آسیب رسیدن به چشم می شود.
- موارد مهم برای رعایت بهداشت چشم ها
- معاینات منظم
- استفاده از عینک آفتابی
- استفاده از لنزها برای مدت مشخص که پزشک تعیین نموده
- در هنگام کار کردن با مانیتور هر 20 دقیقه استراحت دادن یه چشم ها برای مدت 20 ثانیه
- افراد مبتلا به دیابت میزان قند خون خود را مرتب کنترل نمایند.
- عدم تماس چشم با دست آلوده
- استفاده نمودن از تجهیزات محافظت از چشم در هنگام کار کردن با ابزارآلات و مواد شیمیایی مضر
علائمی که هنگام مشکلات بینایی در افراد بروز می کنند چه می باشد؟
- کاهش دید
- کاهش میزان وضوح دید و تاری دید
- دیدن شناورها در میدان دید
بهترین قرص تقویت بینایی و چشم
قرص ها و مکمل هایی برای تقویت بینایی و چشم خوب هستند که در ترکیبات خود تمام ویتامین ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان های لازم برای تقویت چشم را داشته باشند. لازم به ذکر است که تمامی افراد لازم است قبل از استفاده از قرص ها و مکمل های حتما با پزشک مشورت نمایند زیرا برخی از داروها ممکن است با مصرف داروهای دیگر تداخل داشته باشد.
در زیر به معرفی چند قرص تقویت بینایی و چشم می پردازیم
- سافت ژل امگا ویژن دانا
- کپسول ویتامین A یوروویتال
- کپسول چشم اوژن یوروویتال
- کپسول آی ویت پلاس هلث اید
- کپسول پرفکت ویژن ۳ بی اس کی
- کپسول نرم ژلاتینی ویژن فول ویواتیون
- کپسول اپتی ویژن پلاس نیچرز اونلی
چشم یکی از اندام های بسیار مهم در بدن است که بیشترین میزان تعاملات روزانه افراد با محیط اطراف از طریق حس بینایی و چشم انجام میگیرد. در صورتیکه افراد چشم های سلامی نداشته باشند در انجام فعالیت امورات روزمره زندگی نیز دچار مشکل می شوند.
بنابراین محافظت از چشم ها در برابر آسیب ها و همچنین تقویت نمودن آنها بسیار حائز اهمیت می باشد.
به همین علت افراد برای پیشگیری از دچار شدن به مشکلات چشم به تقویت چشم ها بپردازند.
تقویت نمودن چشم ها نیز از طریق تامین مواد معدنی و ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز صورت میگیرد که برای این امر می بایست افراد از مکمل ها و قرص تقویت چشم و بینایی استفاده نمایند. همه افراد میتوانند با مراجعه به سایت های داروخانه آنلاین این مکمل ها را متناسب با نیاز خود تهیه نموده و در در کمترین زمان ممکن آنرا درب منزل دریافت نمایند. ما به شما سایت داروخانه آنلاین داروما را معرفی می کنیم که وابسته به داروخانه شبانه روزی دکتر کرمانی در کرج می باشد و جزو برترین داروخانه های آنلاین در سراسر کشور می باشد و دارای ارسال رایگان نیز هستند.
نظرات کاربران